たるみに影響、ほうれい線
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顔のたるみは、特に女性にとっては難敵です。鏡の中の自分にたるみを発見したときのショックには、ただならぬものがあります。たるみは、一般的に２０代半ばから始まる現象で、主に顔の筋肉や皮膚の衰えが原因であり、次第に目に見える形となって表面化します。
たるみがでる場所は、目元、頬、アゴに多く認められます。たるみの発生は急激に現れるのではなく、ゆっくりとゆっくりと時間をかけて進行していくので、自覚されにくいのが難点でしょうか。
また、通常はマッサージなどによるトレーニングでは、なかなか解消できにくいとも言われています。一番悪い影響を受けるのが紫外線です。紫外線は、その影響を真皮にまで届かせ、コラーゲン繊維にダメージを加えてしまうので、くれぐれも紫外線対策は忘れないようにしたいものですね。
たるみによって、老け顔に見せる主因は、ほうれい線ではないでしょうか。ほうれい線とは、小鼻の脇辺りから口の横にかけて、縦に八の字に入っているシワのことです。ブルドック顔や頬のたるみには、ほうれい線がくっきりと現れます。
ほうれい線は、元々幼児期から人の顔にはあるものですが、年齢とともにこのシワが深くなり、深くなるほど老けた印象を与えることになります。逆に言えば、ほうれい線が目立たなくなれば、周囲には若々しい印象を与えられるようです。
ほうれい線やたるみを予防し、改善し、また解消するために、基本的には、表情筋を鍛えることで多少なりの効果があります。ほうれい線周辺の表情筋の鍛え方としては、「あー」「いー」「うー」「えー」「おー」の発声をゆっくりと、口を大きく開閉して行うのが定番です。この発声を、繰り返して行います。
その他、マッサージを施して表情筋を改善する方法もありますが、これは専門的な書物等を参考にして行った方がよいかと思います。基本は、下から上、内から外に向かい、ゆっくりゆっくりマッサージをすることです。
また、どうしてもマッサージやストレッチでもなかなか結果が思うに任せないときには、リフティングマシンという機器により、顔を引き上げてもらう手段もあります。
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