冷え性の豆知識
冷え性には、さまざま種類があり、その症状に応じた改善策や対策があります。まずは、冷え性のタイプや種類、その他、冷え性を解消する前提となる基礎知識について、ご紹介します。
冷え性とむくみの関係
冬になると足がむくみやすい、という方の中では、そのむくみは冷え性が原因である場合が多いようです。冷え性とむくみには、大きい関連性があるのです。 そもそも「むくみ」とは何でしょうか。 むくみとは、血液や体液の循環が悪化することにより、皮下に余分な水分がたまっている状態のことをいいます。冷え性も血液の循環が悪くなっている状態から生起する症状なので、冷え性である人は、むくみやすい体質である、ということが...
かくれ冷え性とは？
『かくれ冷え性』という言葉をご存知でしょうか？ 冷え性といっても、人それぞれ色々なタイプがあります。自分では冷えているとは感じずに、つまり冷え性だと自覚していない「かくれ冷え性」というものがあります。 「私は冷え性なんかじゃないわ」と思っている方でも、実は冷え性になっている場合があるのです。かくれ冷え性は、手や足は温かいにも関わらず、「内臓」の温度が低い状態になっています。本人に冷え性だという自覚...
冷え性が引き起こす病気（２）
冷え性が引き起こす病気というものがあります。しかし冷え性自体は病気ではありません。病気でないために放置しやすいのですが、冷え性は放置しておくと私達の体に様々な悪影響を及ぼします。 体が冷えこんで、夜ぐっすり熟睡出来なくなったり、むくみやめまいなどが起きることがあります。冷え症の症状がひどくなると、免疫力が低下して、風邪を引きやすくなります。 また、腰痛も冷え性が原因で発症する場合が多いのです。体が...
冷え性が引き起こす病気（１）
冷え性（冷え症）をあきらめていませんか？冷え性（冷え症）でお悩みの方は多いようですが、それは自分の体質だから仕方ないことだとそのまま放置してはいませんか？ 冷え性（冷え症）は、体が不調を訴えている時のサインのようなものです。放置していたら、様々な病気を引き起こすことになってしまいます。 冷え性は、ほとんどの場合、血行不良が原因となって起こる場合が多いのですが、その血行不良が私たちの体にさまざまな悪...
冷え性は辛いけど・・・
冷え性の女性にとって、冬は本当に辛い時期です。身体の芯から冷えこみ、部屋はヒーターで暖めているのに、身体の方はなかなか温まってくれない、手足はいつも冷たい状態にとどまっている、こんな感じが冷え性の方々の冬の状況ですね。 冷え性の方にとっては、冬ばかりでなく、夏でも強い冷房のために体が冷え込んでしまいます。とにかく１年中冷え性に悩む女性は多数いらっしゃることでしょう。高齢になるにつれて冷え性の方の数...